Kegels4U Classic
Animiert und gut erklärt – da verstehst du was zu tun ist!
Die Smartphone-App Kegels4U Classic bietet Informationen zu unterschiedlichen Trainingskategorien sowie eine riesige Auswahl klassischer Beckenbodenübungen, die nach einmaligem Download via Smartphone oder Tablett jederzeit abgerufen, und nahezu an jedem Ort durchgeführt werden können. Je nach Bedarf, stehen Übungen zum Training der Koordination, der Ausdauer, der Kraft, der Maximalkraft sowie der Entspannung zur Verfügung.
Kegels4U ist geschlechtsunspezifisch und für alle zwischen 5 und 99 Jahren geeignet, die ein sinnvolles, abwechslungsreiches und sich den individuellen Bedürfnissen anpassendes klassisches Beckenbodentraining suchen.
Die Durchführung der Übungen wird durch Echt-Zeit-Animationen vermittelt und jede Übung schließt damit ab, dass bewertet wird, wie leicht bzw. schwer die jeweilige Übung empfunden wurde. Kegels4U Classic passt sich automatisch an und wird entsprechend leichtere bzw. schwerere Übungen vorschlagen.
Kegels4U ist geschlechtsunspezifisch und für alle zwischen 5 und 99 Jahren geeignet, die ein sinnvolles, abwechslungsreiches und sich den individuellen Bedürfnissen anpassendes klassisches Beckenbodentraining suchen.
Die Durchführung der Übungen wird durch Echt-Zeit-Animationen vermittelt und jede Übung schließt damit ab, dass bewertet wird, wie leicht bzw. schwer die jeweilige Übung empfunden wurde. Kegels4U Classic passt sich automatisch an und wird entsprechend leichtere bzw. schwerere Übungen vorschlagen.
Momentan läuft Kegels4U Classic in der Erprobung und ausschließlich auf Android-Geräten. Du hast Interesse an der Erprobung? Dann kontaktiere uns gerne!
Wusstest du schon?
Der amerikanische Gynäkologe Arnold H. Kegel (1894-1972) entwickelte die Beckenbodenübungen als eine nicht-chirurgische Behandlung von Harninkontinenz nach der Geburt. Im Englischen werden die Übungen daher als „Kegel Exercises“ betitelt, während im Deutschen eher der Begriff „Beckenbodenübungen“ benutzt wird.
Kegels4U Classic wurde mit Unterstützung der Medical Innovations Incubator GmbH sowie der Unterstützung des Landes Baden-Württemberg im Rahmen des Förderprojekts digital@bw entwickelt.